「健康」 一覧

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健康

インフルエンザの予防接種1回の値段は?適切な接種回数

2018/10/19  

インフルエンザの予防接種は受ける時期によって効果が大きく異なる場合があります。 では、最も効果的に打つ時期はいつなのか? また予算についても解説していきます!

健康

昼寝をするだけで35%も作業効率が良くなった!

2018/10/13  

「昼寝をする奴は究極のなまけもの!」 という概念はもう昔の話かもしれません。 よく学校で「寝るな!起きとけ!」と怒られていましたが、逆に昼寝をすると作業効率が飛躍的に上昇すると注目されています!

健康

鼻くそを食べているやつほどめちゃくちゃ健康になる!

2018/10/12  

鼻くそを食べることなんかみっともない!汚い!と子供の頃に散々言われてきた私ですが、実際は不衛生どころか健康になるという驚きの研究結果が明らかになったのです!

健康

炭水化物抜きダイエットをすると寝たきりになります

2018/10/10  

肥満、糖尿病の原因のひとつが炭水化物です。 炭水化物に含まれる糖質は中性脂肪のもとであるため、それを抜くことで痩せると言われています。 ですが、その効果は超短期。 たった1日!長くても1週間が限界でし ...

健康

風邪薬は使うな!一晩で風邪を治す単純な2つの方法

2018/10/08  

風邪をひいたとき、例え薬を早く飲んだとしてもすぐに治すことは難しいですよね。 むしろ市販の風邪薬は、風邪を長引かせてしまう行為になるのです。 なぜか? 風邪薬の成分によっては不眠を招き、免疫低下の原因 ...

健康

秋の花粉症に注意!台風が来たときは悲惨なことになります

2018/10/06  

9月・10月は台風の最盛期になります。 台風対策も万全にしないといけませんが、花粉症の人は花粉対策も万全にしておかないとどえらいことになりますよ。

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【悲報】2019年の花粉飛散量が今年より3倍多くなるおそれ。。

2018/10/02  

全国の花粉症のみなさん、残念なお知らせです。 民間気象会社「ウェザーニューズ」が来年春の花粉飛散量が今年に比べて大幅に多く飛散する可能性が高いと発表しました。 私自身も重度の花粉症ですが、この情報を見 ...

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22歳の若者でもぎっくり腰に!早く治すための正しい対処法をご紹介

2018/09/14  

ぎっくり腰(別名:急性腰痛症)はお年寄りがなるものだと考えがちですよね。 そんな中、22歳の私はなんとすでに3回もぎっくり腰になってしまいました。。笑 そう、若い人でもぎっくり腰にはなってしまうんです ...

健康

運動をしなくても食べ方を変えるだけで太りにくい体になる理由

2018/08/27  

  ダイエットや健康のためには太りにくい食べ方を実践することが大切です。 太りにくい食べ方には「太りにくい食べ物を食べる食べ方」と「食べる順番に気をつけてる食べ方」この2種類があります。

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ダイエットだけではない!ランニングの意外なメリット

2018/08/23  

ランニングはダイエットやスタミナ強化になる、これはみなさん既にご存知だと思いますが、良いところはそれだけではありません。 実はメンタル面でも大きなメリットがあることをご存知でしたか?

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